髪の毛の約８０％を占める成分は？
薄毛対策に有効と言われる豆乳などに多く含まれる成分は？
頭皮の新陳代謝を促進する栄養素は？
タンパク質は髪の基本成分であるケラチンのもとになると言われている。鶏肉で最も多くタンパク質を含む部位は？
大豆イソフラボンには薄毛の原因とされる、何の働きを抑制する作用があると言われているか？
ミネラルの一種である亜鉛。この栄養素が育毛に効果的といわれる理由は？
大豆１００グラムあたりで最も含有量が多い成分は次のうちどれか？
わかめを食べると育毛に効果的という話の根拠は？
取りすぎると血がドロドロになり、血流の循環が低下するといわれる砂糖。WHOのガイドラインでは、1日の砂糖摂取量の目安は1日に摂る総エネルギー量の〇%未満に抑えるべきとされている。〇に入る数字は次のうちどれか？
DHAを摂るには缶詰が効果的といわれるが、次のうち、１００グラムあたりの含有量がもっとも多いのはどれか？
食育編
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